<   2013年 10月 ( 1 )   > この月の画像一覧

簡単大学いも

e0007451_13232379.jpg

簡単、大学いも♪
フライパンに油と砂糖各大さじ3杯
カットして水に浸しておいたさつまいも一本分を、よーく水を切ってフライパンに投入
蓋をしてパチパチ音がしてきたら弱火に
竹串がすっと通るくらいになったら、水滴を落とさないようそーっと蓋をはずして、砂糖が絡まるのを待って

お皿に移すとき、余分な油はフライパンに残り、とってもヘルシー♪
黒ゴマたっぷり、秋の味覚


水着を新調したので、久しぶりにプールに行きました
歩くだけ…なのに、ももが重だるい、心臓がバクバクする、しんどい~(。>д<)

体力低下を防ぐためにも、もう少し足繁く通わなければ、デス
[PR]
by yurari-n | 2013-10-27 13:23 | 日常

ありんこの足跡より小さな日々の記録


by yurari-n
プロフィールを見る
画像一覧